Kiymali Brüksel Lahanasi

Kıymalı Brüksel Lahanası
Bürüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Brüksel Lahanası Tarifi

Hazırlaması ve pişirmesi çok pratik olan Kıymalı Brüksel Lahanası tarifimi vereceğim. Öncelikle faydalarından bahsetmek istiyorum. Brüksel Lahanası lif, protein,vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından son derece zengin bir sebzedir. Diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır.

• Yılbaşı menülerine BURADAN ulaşabilirsiniz,
• Yılbaşı Meze Tariflerine BURADAN ulaşabilirsiniz
• Yılbaşı Tavuk Dolmasına BURADAN ulaşabilirsiniz
• Yılbaşına Kolay Tatlı Tariflerine BURADANulaşabilirsiniz
• Yılbaşı sofrasına 10 kolay meze tarifine BURADANulaşabilirsiniz
• Yılbaşı Menü Örneklerine BURADAN ulaşabilirsiniz

Brüksel Lahanası Yemeği Tarifine Geçemeden Hemen önce diğer tariflerimi hatırlatmak isterim.Mutlaka göz atın.

• Güveçte Brüksel Lahanası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
• Brokoli Çorbası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
• Zeytinyağlı Şevketi Bostan Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
• Patlıcanlı Biber Kızartması Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
• Cive Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz

Kıymalı Brüksel Lahanası İçin Gerekli Malzemeler

• Yarım Kilo Brüksel Lahanası
• 1 orta boy kuru soğan
• 1 büyük boy domates rendesi (ben yazın hazırladığım domates sosundan kullandım)
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1-2 diş sarımsak
• Tuz

Kıymalı Brüksel Lahanası Nasıl Yapılır
Kıymalı Brüksel Lahanası Tarifi

• Öncelikle Brüksel Lahanamızı bol suda yıkıyoruz. 
• Yemeğin sosunu içine alması için lahanaların üst kısımlarını bıçak yardımıyla + şeklinde hafif kesik atıyoruz. 
• Yemeklik soğanı ve kıymayı iyice kavuruyoruz. 
• Salçayı ve sarımsağı ilave edip 1-2 dk daha çeviriyoruz. 
• Domates sosunu ve tuzu katıp edip 1-2 çevirip Brüksel Lahanaları ilave ediyoruz. 
• Brüksel Lahanaların rengi değişinceye kadar kavurup, hafif üzerini geçecek kadar su ekliyoruz, ve pişmeye bırakıyoruz.
• Lahanalar yumuşayınca ocağın altını kapatarak servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun....

Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası Yemeği
Kıymalı Brüksel Lahanası Tarifi